＼次々にアレルギー症状が現れる／ アレルギーマーチとは？

子どもの成長過程でさまざまなアレルギー症状が現れることを「アレルギーマーチ」と呼ばれています。

アレルギーマーチは、遺伝や発達過程による「子どもの体質」と「環境」の影響で発症していくものと考えられています。

成長過程で発症しやすい主なアレルギー

アレルギーは、年齢によって発症しやすいアレルギーが異なります。個人差がありますが、成長とともに別のアレルギー疾患を発症したり、アレルギーの症状が悪化したり、自然に改善したり、再発したりと変化していきます。

アレルギーは防ぐことができる？

アレルギー疾患を完全に防ぐことはできませんが、発症リスクを減らしたり症状を悪化させないようにアレルゲンの除去や回避が大切です。特に遺伝的に発症リスクが高い方やアレルギー体質の方はセルフケアや環境を整えましょう。また、アレルギー疾患を発症したら早期治療と適切な管理が重要です。

環境整備とセルフケアの例

□ダニやほこりなどのアレルゲンを除去する
　（ダニの繁殖しやすいカーペットを敷かない・定期的な掃除など）

□手洗い・うがいをしっかり行う

□睡眠をよくとる・規則正しい生活を送る

□適度な運動をする