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●現在、日本は健康寿命(健康障害で介護を受けることもなく健康に生きる期間)が世界ト
 ップクラスを誇っている一方、寝たきりなどで介護を余儀なくされている方も少なくあり
 ません。健康障害の原因は生活習慣病と言われ、日常生活の乱れから始まります。
 当委員会は、地域住民の皆様の健康寿命を長く保つ補助になるよう、生活習慣病予防のた
 めの調理実習やミニレクチャー(健康講話)を企画し、実施しています。



1.調理実習
2.ミニレクチャー(健康講話)



1.調理実習
  開催日時 : 第3・4金曜日、第5金曜日(又は翌月第1金曜日)
  10:00〜13:00
  予  約 : 必要(定員7名)
  参 加 費 : 1,000円(税込)
  開催場所 : 知多厚生病院 診療棟3階 調理実習室
2.ミニレクチャー(健康講話)
  開催日時 : 第3金曜日 13:00〜14:00
  予  約 : 不要
  参 加 費 : 無料
  開催場所 : 知多厚生病院 セミナー室1

日 付 調理実習 ミニレクチャー
H29年4月21日(金) 薬膳料理で健康アップ 漢方のお話〜疲れがとれにくいと感じたら〜
H29年5月19日(金) 減塩でおいしく健康に 睡眠時無呼吸症候群
H29年6月16日(金) スタミナ料理で夏バテ予防 夏をのりきろう〜熱中症予防〜
H29年7月21日(金) 血管の老化を防ごう 動脈硬化の予防〜血管の老化を防ごう〜
H29年8月18日(金) しっかり食べて筋力アップ サルコペニアの予防〜筋力アップで活動的に〜
H29年9月15日(金) カルシウムをしっかりとろう 骨粗鬆症の予防〜丈夫な骨をいつまでも〜
H29年10月20日(金) 太らない為の食事術 肥満の予防〜丈夫な骨をいつまでも〜
H29年11月17日(金) 免疫力アップで風邪予防 冬期に向けて免疫力を高めよう〜ウイルスに負けないために〜
H29年12月15日(金) 増やそう善玉菌 腸内フローラの話〜腸の乱れは体の乱れ〜
H30年1月19日(金) 冬野菜を食べよう 生活習慣病を予防しよう
H30年2月16日(金) 腎臓を守る食事 誤嚥性肺炎の予防
H30年3月16日(金) 認知症予防のための食事 認知症の予防